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Reprenez le contrôle de vos compulsions

Intégrez le 1er parcours d’accompagnement médical
des troubles du comportement alimentaire

Vous souffrez de compulsions alimentaires ?
Vous vous sentez impuissant face à ces envies irrépressibles ?
Chaque jour est un énième recommencement malgré votre volonté de faire différemment ?
Imaginez un suivi complet de professionnels spécialisés qui vous apportent des outils concrets et un accompagnement bienveillant pour revenir à une alimentation plus simple et sereine .
Bienvenue chez Takadoc

Notre méthode

Profonde

On adresse les facteurs à l'origine de vos compulsions pour un changement durable

Holistique

On agit sur 3 volets en synergie : diététique, psychologie et sport pour une action complète

Sans régime

Une approche qui permet de manger de tout sans frustration en alliant plaisir & santé et optimiser son bien-être.

Humaine

On met l'humain au centre via un temps d'accompagnement suffisant et bienveillant.

Cet accompagnement est fait pour vous si...

Pour vous qui avez tout tenté pour perdre du poids et si vous changiez de méthode avec Takadoc ?

Notre parcours anti-compulsions

Un accompagnement de professionnels de santé spécialisés TCA
Diététiciens comportementalistes, psychologues TCA et spécialistes en activité physique thérapeutique
réunit dans un parcours d'ateliers de groupe pour résoudre toutes les causes des compulsions

16

4 ateliers diététiques

avec des diététiciens comportementalistes pour explorer votre rapport à l'alimentation, retrouver vos sensations alimentaires et réussir à les respecter sans insécurité.

10

4 ateliers psychologiques

avec des psychologues TCA pour identifier les raisons profondes de vos troubles et les résoudre grâce à des échanges actifs et la synergie de groupe.

11

8 séances d'activité physique thérapeutique

avec des thérapeutes en activité physique pour réguler vos émotions, renforcer votre estime de vous et votre rapport au corps tout en améliorant vos capacités physiques.

15

Des missions hebdomadaires

Des outils et des missions à réaliser chaque semaine pour mettre en pratique les compétences des ateliers dans votre quotidien et mettre fin à vos comportements compulsifs.

soit un total de 20h d’accompagnement de professionnels de santé pour vous aider concrètement dans vos objectifs.

480€*

Payable en 2 fois sans frais

299€

* prix équivalent en consultations individuelles à 1200€

Directement depuis chez vous

Simplement depuis notre plateforme, rencontrez vos professionnels depuis chez vous, en visio, au rythme qui vous convient en réservant vos ateliers dans notre planning d'activité

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Créez un compte et payez l'accès au parcours anti-compulsion

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Réservez les créneaux dans notre planning d'activités selon le rythme qui vous convient

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Le jour de l'activité, connectez-vous pour rejoindre l'atelier en visio.

Pas de timing imposé : le parcours prends fin simplement lorsque vous avez réalisé tous vos ateliers 

Satisfait ou remboursé

Testez notre accompagnement et si après le 1er atelier vous n'êtes pas satisfait de la méthode, vous êtes libre de revenir en arrière : nous vous remboursons sur simple demande sans vous poser de questions.

Nos ateliers

Basés sur les thérapies cognitivo-comportementales, nos ateliers résolvent profondément les causes de vos compulsions

Identifier ses comportements alimentaires

Faîtes le point sur ce qui pose réellement problème dans votre comportement alimentaire et identifiez les axes à travailler.

Se reconnecter à ses sensations alimentaires

Retrouvez contact avec vos sensations de faim, de satiété et de rassasiement afin de manger quand vous avez faim et vous arrêter quand vous n'avez plus faim.

Mieux gérer son alimentation émotionnelle

Obtenez des solutions concrètes sur la façon de mieux gérer votre alimentation émotionnelle et en venir à bout.

Combattre son insécurité alimentaire

Retrouvez le plaisir de manger sans frustration ni culpabilité et guérissez-vous de votre insécurité alimentaire à l'origine de vos compulsions

Déconstruire les mythes alimentaires

Confrontez vos pensées et vos règles alimentaires pour réduire l'impact de la restriction cognitive et retrouver sérénité et plaisir de manger.

Mieux gérer ses baisses de motivation

Comprenez les freins et les facteurs limitants à l'origine de vos baisses de motivation pour trouver des solutions qui fonctionnent pour vous.

psychologue spécialisé en troubles du comportement alimentaire hyperphagie et boulimie - TCA

Renforcer l'estime de soi et prendre soin de soi

Comprenez le rôle de l'estime de soi dans les troubles alimentaire, travaillez votre rapport à vous et initiez un projet personnalisé afin d'apprendre à prendre soin de vous.

Se défaire de la pression sociale

Comprenez l'impact de l'autre sur l'image que vous avez de vous-même et identifiez les stratégies d'évitement et de protections que vous avez mises en place afin de vous en libérer.

Témoignages

Prêt à vous lancer ?

Rejoignez-nous et commencez votre parcours de soin dès maintenant.

Deux femmes souriantes et complices soulagées d'avoir mis fin à leurs compulsions

Vous pouvez aussi faire un point sur votre situation avec moi

Je suis Charlotte, la fondatrice de Takadoc et ma mission est d’aider les personnes qui traversent des difficultés avec leur poids et qui en souffrent, tout comme moi j’ai souffert par le passé. Depuis mon plus jeune âge, j’ai souffert de compulsions. J’ai exploré toutes les voies pour perdre du poids, mais sans succès, car les régimes, les méthodes miracles et les conseils du genre « TAKA manger moins » et « TAKA faire plus de sport »  ne résolvent pas les causes profondes des prises de poids et du mal-être ressenti. C’est lorsque j’ai demandé de l’aide à mon médecin et que ce dernier ne m’a pas apporté de solution concrète que Takadoc est né et que j’ai décidé de créer l’accompagnement de professionnels de santé spécialisés dans le rapport au corps et les troubles alimentaires.  

Après avoir réuni 90 professionnels de santé, nous avons créé le 1er parcours de soin en ligne qui accompagne les personnes qui souffrent de leurs comportements alimentaires à rétablir une relation apaisée avec leur corps et leur alimentation.

Si vous voulez en savoir plus sur le parcours ou tout simplement faire le point avec moi sur votre situation, je serai ravie de vous apporter mon aide et voir si Takadoc peut vous être utile.  

Réservez votre séance découverte

Vous souhaitez faire le point sur votre situation ou tout simplement en savoir plus sur le parcours ? 

  • Identifiez si vous souffrez d’un trouble alimentaire.
  • Identifiez ce qui vous bloque dans cette situation.
  • Déterminez l’approche la plus adaptée pour vous libérer.
  • Décidez si Takadoc peut vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs.