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Hyperphagie, boulimie, anorexie, restriction cognitive ou compulsions alimentaires ? Évalue-toi en 15 questions et obtiens des conseils adaptés à ta situation.
Tu multiplies les activités sportives intenses, tu utilises le moindre temps mort pour augmenter ton nombre de pas ou augmenter ton nombre de mouvements. Par exemple tu fais des squats en te lavant les dents ou sous la douche.
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