Avancez face aux troubles alimentaires, un objectif à la fois
Takadoc vous permet de rejoindre des groupes thérapeutiques en ligne, animés par des professionnels spécialisés, chacun dédié à un objectif précis du traitement des troubles alimentaires.
Que souhaitez-vous travailler ?
Choisissez le groupe qui correspond le mieux à la difficulté que vous rencontrez aujourd'hui.
Restructurer mes habitudes
Sortir du cycle des crises
Comprendre mes déclencheurs
Apaiser mon rapport au corps
Assouplir mes règles alimentaires
Mieux réguler mes émotions
Travailler mon estime de soi
Retrouver mes sensations alimentaires
Un cadre thérapeutique pensé pour avancer
Un objectif précis
Conçu pour travailler une difficulté spécifique liée aux troubles alimentaires.
En petit groupe
De 3 et 8 participants pour favoriser les échanges et le suivi de chacun.
Des groupes adaptés à chaque situation
Avec un professionnel spécialisé
Psychologue ou diététicien spécialisé dans les TCA selon la thématique du groupe.
Sur un cycle court
De 10 séances, avec un début et une fin clairement définis.
Pourquoi choisir un suivi en groupe ?
Les groupes thérapeutiques ne remplacent pas toujours un suivi individuel, mais ils offrent un cadre complémentaire pour avancer sur une difficulté précise, entouré d’un professionnel spécialisé et d’autres personnes qui vivent des expériences similaires.
Une approche thérapeutique structurée
Chaque groupe suit un objectif thérapeutique clairement défini.
Chacun avance à son rythme
Vous pouvez participer activement ou simplement écouter lors des premières séances.
Votre histoire est légitime
Quel que soit votre parcours ou le stade de vos difficultés, vous avez votre place dans un groupe.
Le plus difficile est souvent de faire le premier pas.
Trouvez le groupe qui correspond le mieux à votre situation
À quoi vous attendre ?
Ce que vous trouverez
- # Un thème précis travaillé sur plusieurs séances
- # Un petit groupe stable
- # Un cadre régulier, au même horaire chaque semaine
- # Un professionnel spécialisé qui anime les échanges
Ce que le groupe permet
- # Se sentir moins seul face à ses difficultés
- # Entendre d’autres vécus et prendre du recul
- # Accéder à un suivi plus accessible et plus régulier
Ce que ce n’est pas
- # Un échange libre, sans objectif
- # Un coaching générique de conseils rapides
- # Une obligation de parler à chaque séance
- # Une promesse de transformation immédiate
Une question avant de vous lancer ?
Vous n’êtes pas seul(e).
Rejoignez la thérapie de groupe adaptée à votre besoin