Des groupes thérapeutiques pour avancer face aux troubles alimentaires
Animés en ligne par des professionnels spécialisés TCA.
Un cadre structuré
- Petits groupes (3–8 participants)
- Cycles courts avec objectif clair
- Cadre fixe et régulier
Chacun de nos groupes se concentre sur un axe spécifique du travail sur les troubles alimentaires
Nos axes thérapeutiques
Restructurer ses habitudes
Sortir du cycle des crises
Comprendre les déclencheurs
Apaiser son rapport au corps
Assouplir ses règles alimentaires
Mieux réguler ses émotions
Travailler l'estime de soi
Retrouver ses sensations alimentaires
Actuellement ouvert à la réservation
Aucun groupe n'est ouvert pour le moment
Les groupes Takadoc sont lancés progressivement selon les disponibilités des professionnels spécialisés.
Chaque groupe est limité à un petit nombre de participants.
Laissez votre email pour être informé en priorité lors de l’ouverture du prochain groupe.
Actuellement ouvert à la réservation
⧗ En formation
Sortir du cycle des crises
Un groupe en ligne de 10 séances pour comprendre ce qui entretient les crises, apprendre à y répondre autrement et avancer dans un cadre régulier, en petit comité.
Bastien Varrault
Psychologue
Début : 09 avril
Jeudi 18h — 19h
10 séances
3 à 8 participants
Actuellement ouvert à la réservation
Assouplir ses règles alimentaires
Début : 09 avril
✔Confirmé
Bastien Varrault
Psychologue
Jeudi 18h — 19h
10 séances
3 à 8
Voir si ce groupe me correspond
Mieux gérer ses émotions
Début : 09 avril
⚠ Dernières places
Bastien Varrault
Psychologue
Jeudi 18h — 19h
10 séances
3 à 8
Voir si ce groupe me correspond
Sortir du cycle des crises
Début : 09 avril
⧗ En formation
Bastien Varrault
Psychologue
Jeudi 18h — 19h
10 séances
3 à 8
Voir si ce groupe me correspond
Une approche thérapeutique structurée
Chaque groupe aborde un aspect précis du traitement des TCA.
Votre difficulté a sa place
Quel que soit votre degré de sévérité ou votre histoire avec l’alimentation, vous êtes légitime à participer.
Parler n’est jamais obligatoire
Vous pouvez simplement écouter au début et avancer à votre rythme.
Pourquoi le groupe peut aider, même si l’idée vous intimide au départ
Ce que le groupe permet
- # Vous vous sentez moins isolé
- # Vous progressez plus vite grâce aux partages mutuels
- # Vous avancez à un rythme régulier
- # Vous bénéficiez d’un cadre plus accessible qu’un suivi individuel
Ce qui rend le cadre plus sécurisant
- # Vous êtes un petit nombre de participants
- # Vous n’êtes pas obligé(e) de parler à chaque séance
- # Le professionnel structure le travail
- # Le groupe a un objectif précis
L’objectif n’est pas de vous exposer mais de vous aider à avancer dans un cadre suffisamment contenant pour le faire.
Des groupes construits autour d’un objectif précis
Quand on souffre de TCA, tout peut sembler confus.
On sent que quelque chose ne va pas, mais on ne sait pas toujours par où commencer.
Les groupes Takadoc sont donc construits autour d’objectifs thérapeutiques précis.
Par exemple :
• diminuer les crises
• assouplir certaines règles alimentaires
• comprendre les mécanismes qui entretiennent les troubles
Chaque cycle est court, structuré et animé par un professionnel spécialisé.
Ce que vous trouverez
un thème clair
un petit groupe stable
un cadre régulier
un professionnel identifié
un échange libre sans objectif
une obligation de parler à chaque séance
un coaching générique
une promesse de transformation rapide
Ce que ce n’est pas
Des professionnels spécialisés, chacun avec son approche
Les groupes sont animés par des psychologues ou des diététiciens qui accompagnent déjà des personnes confrontées aux TCA dans leur pratique.
Chaque professionnel construit un cycle autour d’un objectif précis, selon son approche et son expérience.
Sur chaque page groupe, vous pouvez découvrir :
• le professionnel
• sa manière de travailler
• le contenu du cycle proposé
À qui correspond cette approche ?
✅ C’est pertinent si tu cherches :
- un cadre régulier, structuré
- un accompagnement par un professionnel spécialisé
- moins cher qu’un suivi en individuel
- Et que tu veux explorer les causes responsables de ton TCA.
⚠️ Ce n’est pas adapté si :
- tu veux une solution instantanée ou “sans engagement”
- tu n’es pas en mesure de participer à des séances régulières
- tu as besoin d’une prise en charge médicale urgente (dans ce cas, orientation)
Questions & Réponses
Non.
Vous pouvez tout à fait commencer par écouter.
Certaines personnes parlent dès le début, d’autres prennent plus de temps.
Le professionnel organise les échanges et aide chacun à s’exprimer s’il le souhaite.
Beaucoup de personnes se posent cette question.
Les groupes ne demandent pas un niveau de gravité particulier.
Si vous vous sentez en difficulté avec votre rapport à l’alimentation ou au corps, vous êtes légitime à participer.
Les participants n’ont pas forcément la même histoire ni la même pathologie.
Chaque groupe travaille un axe précis du traitement des TCA.
Les personnes présentes partagent donc surtout la même difficulté à travailler.
Les groupes sont ouverts selon les disponibilités des professionnels.
Les places peuvent se remplir rapidement, car les groupes sont volontairement de petite taille.
Vous pouvez demander à être prévenu dès l’ouverture d’un nouveau groupe dans la section suivante.
Le tarif dépend du professionnel qui anime le groupe. Le prix est indiqué sur chaque page de groupe avant l’inscription.
Le fonctionnement en groupe permet généralement un accompagnement plus accessible qu’un suivi individuel.
Cela dépend de votre contrat.
Certaines mutuelles remboursent les consultations avec un psychologue ou un diététicien dans les rubriques “médecines douces” ou “médecines alternatives”.
Une facture est fournie pour vos démarches.
Cela dépend de votre contrat. Référez-vous à la rubrique “médecine douce” / “médecine alternative”. Pour information, certaines mutuelles peuvent rembourser jusqu’à 300€ de suivi psychologique.
Aucun groupe ne correspond encore à votre situation ?
Laissez vos coordonnées pour être prévenu(e) dès qu’un nouveau groupe ouvre à la réservation.
