Hyperphagie expliquée :

L’hyperphagie n’est pas simplement une question de gourmandise ou de manque de volonté. C’est un véritable trouble du comportement alimentaire qui se manifeste par des épisodes où vous ressentez le besoin de manger de grandes quantités de nourriture en peu de temps – souvent moins de deux heures. Dans le milieu technique, on parle également d’hyperphagie boulimique ou de binge eating disorder, en anglais. Ce qui distingue ces épisodes d’un simple excès passager, c’est cette sensation particulière de perte de contrôle. Vous savez probablement ce que c’est : ce moment où, malgré votre désir d’arrêter, vous continuez de manger, comme si une force invisible vous y poussait, parfois jusqu’au mal de ventre. Cette expérience n’a rien à voir avec un simple grignotage ou une envie de sucré. Il est important de comprendre que ces moments intenses où vous perdez le contrôle de votre alimentation ne définissent pas l’ensemble de votre rapport à la nourriture. Ces épisodes surviennent de façon ponctuelle, que ce soit pendant vos repas habituels ou entre ceux-ci. Vous n’êtes pas en train de trop manger en permanence, même si cela peut parfois vous donner cette impression. Peut-être vous demandez-vous si vous souffrez de boulimie ? C’est une bonne question car l’hyperphagie et la boulimie sont deux troubles alimentaires qui peuvent sembler similaires au premier abord. La principale différence réside dans ce qui se passe après les crises. Dans la boulimie, la personne essaie de “compenser” en se faisant vomir, en faisant du sport de manière excessive, en jeûnant ou en prenant des laxatifs. Si vous vivez des épisodes de suralimentation sans avoir recours à ces comportements compensatoires, il s’agit probablement d’hyperphagie. Le point commun des deux troubles, c’est la souffrance émotionnelle qui les accompagne. Ces sentiments de honte et de culpabilité que vous ressentez peut-être après une crise sont parfaitement normaux et peuvent même conduire à des états dépressifs. C’est pour cette raison que l’assurance maladie insiste sur la nécessité d’une prise en charge adaptée. Votre bien-être psychologique est tout aussi important que votre santé physique. Mais si hyperphagie, boulimie ou simple simple gourmandise se ressemblent tant, comment identifier l’hyperphagie à coup sûr ?