PAR OÙ COMMENCER ? La première étape pour guérir des TCA : retrouver un rythme alimentaire régulier Quand on cherche comment guérir des TCA, on pense souvent qu’il faudrait d’abord comprendre toutes leurs causes ou réussir à mieux se contrôler. Pourtant, dans l’anorexie, la boulimie comme l’hyperphagie boulimique, l’une des premières bases du traitement est […]
Guérir des TCA : la première étape du traitement Lire la suite »
Comment agir avec une personne souffrant de TCA ? 15 conseils aux proches cohabitants avec l’anorexie, la boulimie ou l’hyperphagie Les troubles du comportement alimentaire (TCA) comme l’anorexie et la boulimie ne concernent pas seulement la personne qui en souffre, mais impactent également son entourage. En tant que proche, il est parfois difficile de savoir
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La TCC : Une thérapie efficace pour traiter l’Anorexie, la Boulimie et/ou l’Hyperphagie Comment la thérapie cognitivo-comportementale aide à guérir les TCA ? Les troubles du comportement alimentaire (TCA) sont des pathologies complexes, mais parmi les thérapies existantes, la thérapie cognitivo-comportementale adaptée aux TCA (TCC TCA) est celle qui a obtenu le plus de preuves
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Comprendre les causes profondes des troubles alimentaires Une plongée au coeur de la psychologie Les troubles du comportement alimentaire (TCA) ne sont pas de simples questions de volonté ou de discipline. Ils résultent d’un ensemble complexe de facteurs psychologiques, familiaux et identitaires qui s’entrelacent et causent les TCA. L’anorexie, la boulimie et l’hyperphagie partagent des
De l’hyperphagie à l’anorexie : Mon combat et ma guérison des troubles alimentaires Un témoignage sincère sur la lutte et la résilience face aux troubles alimentaires Je m’appelle Émilie, et si je partage mon histoire aujourd’hui, c’est pour donner de l’espoir à toutes celles et ceux qui pensent qu’il est impossible de s’en sortir. Les
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Glossaire complet des Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) : définitions et explications Tous les mots et concepts clés expliqués Les troubles du comportement alimentaire (TCA) sont des pathologies complexes qui impactent profondément la relation à l’alimentation et à l’image corporelle. Comprendre les termes associés à ces troubles est essentiel pour mieux les identifier, en parler
Glossaire TCA troubles alimentaires Lire la suite »
Après une crise Crise de boulimie : que faire le lendemain ? Vous n’avez pas à “réparer” la crise. Aujourd’hui, l’objectif est de rompre le cycle culpabilité–restriction–nouvelle crise et de prendre soin de vous sans jugement. Vous n’avez rien gâché. Une crise ne définit ni votre valeur, ni votre capacité à avancer. Les trois priorités pour
Crise de boulimie que faire le lendemain Lire la suite »
Soutien TCA par téléphone: 3 lignes d’écoute gratuites pour vous aider en cas de troubles du comportement alimentaire Vous vous interrogez au sujet des troubles des conduites alimentaires ?Vous vous inquiétez pour un proche ?Vous avez besoin d’aide ou juste besoin de parler ? Les troubles du comportement alimentaire (TCA) affectent de nombreuses personnes, mais
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La restriction cognitive : Un piège alimentaire pouvant mener aux troubles du comportement alimentaire (TCA) Avez-vous déjà tenté de contrôler strictement votre alimentation pour perdre du poids ou maintenir une certaine silhouette ? Peut-être suivez-vous des règles rigides dictant quoi, quand et combien manger. Dans une société qui valorise les régimes et la minceur, ces
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La boulimie expliquée : Ce que vous ressentez et ce qui se passe dans votre corps Vous êtes-vous déjà retrouvé(e) à manger en grande quantité, rapidement, souvent en secret, pour ensuite ressentir une profonde culpabilité et de la honte, vous donnant envie de compenser ? Ces comportements sont des signes possibles de la boulimie, un
